দুপুরে ভাত খেলেই ঘুম আসে কেন?

দুপুরে ভাত খাওয়ার পর মনে হয় ‘শরীরটা যদি বিছানায় এলিয়ে দেওয়া যেত’। কেন এমন হয়? দুপুরে ভাত খাওয়ার পর ঘুম পাইনি, এমন মানুষ নেই! সে অফিসে কাজের ফাঁকে হোক বা বাড়িতে দুপুরে ভাত খেলেই একটা ঘুম ঘুম ভাব হয়! এই ভাত ঘুমের আসল কারণ জেনে নিন। >> ভাতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা থাকায় তা … The post দুপুরে ভাত খেলেই ঘুম আসে কেন? first appeared on West Bengal News 24.
https://www.westbengalnews24.com/95542/why-do-you-feel-sleepy-after-eating-rice-at-noon/